białko pure

Jak ograniczone środki to brałbym PURE BCAA od SFD, białko także stąd, a reszta dobra.

Ja uwielbiam kawę i mogę pić ją cały dzień, to może zostać przy wielkiej kawie przed treningiem czy tez zakupić czystą kofeinę? Chyba wyjdzie tak i dla motywacji zrobię test: SFD kreatyna mono - 1p Pure Powder SFD - 1.p SFD Białko - ok 1,5kg SFD BCAA - 1 p. (około treningowo i przed porannymi biegami) Oczywiście witaminy i minerały, magnez oraz [...]

[...] gotowany 140g. -pierś z kurczaka 250g. 4.posiłek (po treningowy) : -mutant mass gainer 260g. Porcja (30m. Po treningu) -ryż gotowany 140g. -udko z kurczaka gotowane 1 sztuka (230g.) 5.posiłek (kolacja) : -białko meta pure zero carb qnt 30g. -chleb zwykly 5 kromek -Twaróg chudy 250g. -płatki owsiane 4 łyżki -1 szklanka mlela 3,2% (do gainera)

[...] dał tutaj posilek potreningowy a gainera później. Trec Nutrition Anabolic BCAA 240 kapsułek --rano po tern.. i na noc /na noc nie trzeba.Po treningu niekoniecznie jak masz białko,ale możesz. Hi-Tec Creapure rano 5 i po tre.. 5g o czywiście z gli=ukozą ok 30 g/30 minut przed treningiem z aminokwasami bcaa/zaraz po treningu z glukozą. Pozdro. [...]

Jak sadzicie? przed treningiem -SFD - PURE BETA ALANINE - 250g bcaa - ActivLab - BCAA Xtra - 500g białko - SFD - Stevia Whey Instant - 450g Zmieniony przez - Cygan998 w dniu 2015-09-13 12:58:56

broda skoro stac cie na hgh to pewnie tez stac cie na jakies bialko pozadne- we ze kup jakiegos pure whey albo z hiteca cos (sam wybierz tego w hooj jest a wszystko podobne) i zryj po 100 gram dziennie minimum- wyjdzie ci to na 2 drinki po 50g- 1 po treningu drugi przed spaniem a naprawde latwo wchodzi nawet jak masz problemy z apetytem...

Czyli ulepszony zestaw to: strom + shock + bcaa xtra + carbonox + Olimp Pure Whey Isolate 95 Taki bylby dobry zestaw ? Dodalem bialko chyab ze znacie jakies dobre bialkow tez zeby dzialalo :) Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-06-16 14:48:12

Super Whey Gainer 3kg -86zł PUre WHey Isolate 1,5kg -108zł, 0,75kg-57zł Whey Pro Matrix 1,5kg - 88zł, 0,75- 48zł Kontakt na gg lub meila OVOPOL cena do jakosci najleprze białko na rynku

a ile czasu cwiczysz??jak nie za dlugo i nie miales nigdy "prawdziwej" diety to mozesz wziac jakies antykataboliki np. glutamina 5g po treningu, a jak masz kaske to jeszcze rano 5g mozesz zapodac.Mozesz tez dodac/lub BCAA ok 4-5g po treningu.A jak jeszcze masz kaske to jakies bialko np. Pure Whey wieczorkiem :)Ano mozesz tez zapodac [...]

Jak już napisałem dostarczam minimum 200g białka z pożywienia i czy jest sens kupować białko? bo chyba za duzo wyjdzie. dokupic sobie pure bcaa?:D

[...] (jakość, smaki, pewność składu, zróżnicowana 3 frakcjowa mieszanka) w różnych opakowaniach np. folia 500g 39zł , 2270g 159zł , 4000g 263zł 14 smaków do wyboru! kto pił to białko ten wie, że to najwyższa półka, warto poczytać opinie -> http://www.sfd.pl/MR._BIG__Muscle_Protein-t813747.html to mówi samo za siebie - Beta Alanina 250g 51zł mr.big [...]

[...] protein sports one 30 mg na porcje w porównaniu do pure whey isolate olimpa- gdzie jest 270 gram sodu na 100 gram(w isolacie tyle sodu)??!!ale to jest nic bo w egg pro olimp-białko w sumie wolno wchłanialne i dobre na noc no i wogóle przy redikcji i tu szok!!!!930mg na 100g,330mg na porcje SODU!!!!!!PRZEPRASZAM CO MA WIZERUNEK CENOWY DO TEGO??po [...]

Full - sód jest naturalnym składnikiem białka jaja kurzego. Abumina jaja jest naturalnym chelatorem sodu, niezbędnego w trakcie rozwoju kurzego embrionu. Świeże białko jaja zawiera 200mg sodu na 100g produktu. Suche koncentraty białka jaja - 1200mg. Ultrafiltrowane ovoalbuminy (składnik Egg) mają i tak obniżoną zawartość sodu, w odniesieniu do [...]

DT przed treningiem porcja pure power+ok2g betaalaniny, po treningu 5g vitalmnaxa, DNT z rana 5g vitalmaxa i w ciągu dnia ok 4-5g betaalaniny, jak ci się skonczy PP i vitalmax to muszisz dokupić jakąś kreatyne, białko i węgle wg braków w diecie, najlepiej po treningu.

[...] owsianne. A jak będe tył zamiast chudnąc to będe stopniowo odejmować ww. Dzień II Wszystko to samo, lecz inny tylko posiłek numer 1. Owsianne 100g + WPI 50g Mleko 0.00% 300ml + WARZYwa To białko będzie przeniesione z posiłku z serem białym. Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-12-07 20:10:27 Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-12-07 20:16:03

Siema chcę przybrać na masie i sile i mam zamiar kupić sobie Gainer 737 Megabol żeby brać przed treningiem, Olimpa Pure Whey Isolate 95 razem z CarboNox po treningu, Creatine Xplode powder Olimpa i HMB mega Caps olimpa. Czy uważacie że jest to służny wybór takich odżywek czy są one warte tych pieniędzy??? Białko jest mi potrzebne bo mam za mało w [...]

Co do diety musisz udać się do działu odżywianie i wyliczyć swój bilans kaloryczny, bez tego ani rusz. Również polecam 100% Pure Power + Mono W jakim celu stosujesz białko przed treningiem? Lepszą opcją byłoby BCAA. I Carbo też bym odpuścił przed treningiem na koszt porządnego posiłku. Twaróg bym wrzucił przed snem a ryż + kurczak wcześniej. Tyle [...]

w zależności od braków w diecie gainer ( dobry tani mass xxl treca ) lub białko ( np SP 80 olimpa lub serwatkowe pure whey ) kieruj się ceną ! do tego możesz zakupić kreatyne ok 500g ważne żeby była mono i w proszku ( kretyna j/w bierz z glukozą kupujesz w spożywczym ) no i witaminy i minerały które są niezbędne !! Pozdrawiam !

Shake it to mix różnych form, iso whey to izolat a nitro pure to koncentrat+izolat Na beef protein nawet nie patrz Nie wiem co znaczy "lepsze" białko Jak chcesz izolat to weź również z firmy AN, dobra jakoś/cena - nie ma po co przepłacać.

[...] Przykładowa rozpiska Dzień nietreningowy Rano - 5g kreatyny W ciągu dnia 1-2 porcje Top Mass między posiłkami - w zależności od zasobu gotówki i diety Na noc 30g Izolatu białkowego Dzień treningowy 1h przed treningiem - 50g Top masa po treningu - 5g kreatyny + 30g Carbo po 20 min 50g Top masa Na noc 30g Izolatu białkowego Następnym razem [...]